Їмо смачно та корисно, готуєм заготовки за 2-3 години

Насолоджуемось від 3 до 5 днів

DribkaSoli

Я – Таня, фудблогерка, яка дуже цінує свій і твій час, тому вклала всі свої знання і вміння в розробку мілпрепів – меню з заготовок, які економлять твій ресурс

Що таке Мілпреп

Мілпреп – це такий підхід до готування їжі, коли ти готуєш окремі інгредієнти (заготовки), а потім з них складаєш собі тарілочки. Підхід схожий на ресторанний, де задля швидкості видачі багато компонентів страв готують заздалегідь – чом би і тобі не спробувати?
Мої мілпрепи розраховані на 3-5 днів: аби не встигло набриднути і зіпсуватись. 
Ми їх розробляємо спільно з сімейною лікаркою, яка ще й нутриціолог – вона додатково контролює меню на “здоровість” і підраховує харчову цінність

Що входить до продукту міл преп?

Все, крім готових страв і ваших ручок, які їх приготують

Закупки

Список продуктів, складений так, аби ви використали максимум закупленого і не дивились на 100гр йогурту, які ні туди, ні сюди

Рецептури

У відео форматі та текстовому форматі
Таймлайн – схема що, за чим і скільки готувати, аби було якнайшвидше

Циферки

І харчова цінність кожного складника та страви у мілппрепі